Trainingsbeginn: 18:09:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 132 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 46.5 km/h

Pace: 3:10/km / 1:17/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 70 / 104 U/min

Leistung (Watt): 129 / 333 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.36]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 251 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 15.6 ° C