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19:43:00 Uhr
00:50:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Merrell Trail Glove
Trainingsbemerkung
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Laufband 11:11 Min mit 11,1 km/h
Maschinen: Klimmzug, Beinpresse, Latzzug, Adduktoren, Klimmzug Maximalkraft