Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
20:19:07 Uhr
01:03:37 Std.
01:02:36 Std.
01:03:06 Std.
10.45 km
10 / 14.6 km/h
6:0/km / 4:06/km
132 m
146 / 380 W
171 W [1.17]
0.57
597 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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10.445km with 148m climb in 1:03:06 bok training the cottage. Not going well but good to run along bike track the wrong way.
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