Trainingsbeginn: 14:03:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:32 Std.

Distanz: 22.5 km

Geschwindigkeit: 22 / 44.6 km/h

Pace: 2:43/km / 1:20/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 79 / 95 U/min

Leistung (Watt): 179 / 185 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 719 kCal

Sportart: Ergometer