Trainingsbeginn: 08:21:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:39 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 45.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:19/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 164 / 175 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 699 kCal

Sportart: Ergometer