Trainingsbeginn: 17:27:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 55.4 km/h

Pace: 2:57/km / 1:04/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 138 / 296 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 17.6 ° C