Trainingsbeginn: 07:21:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 51.8 km/h

Pace: 2:29/km / 1:09/km

Höhenmeter: 152 m

Trittfrequenz: 73 / 113 U/min

Leistung (Watt): 123 / 384 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.54]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.3 ° C