Trainingsbeginn: 10:02:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:51 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.61 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 46.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:17/km

Höhenmeter: 403 m

Trittfrequenz: 90 / 172 U/min

Leistung (Watt): 102 / 463 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1171 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Wetter: Wolkig bei 9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)