Trainingsbeginn: 18:05:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:00 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 42.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:24/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 65 / 93 U/min

Leistung (Watt): 138 / 387 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 18.9 ° C