Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

07:54:32 Uhr

04:30:46 Std.

04:06:34 Std.

03:45:55 Std.

135 / 169 bpm

113.62 km

27.6 / 50.9 km/h

2:10/km / 1:10/km

462 m

68 / 88 U/min

sehr leicht (3 / 10)

1817 kCal

Radsport

RTF

XENON RS 3000

Sonnig, heiter bei 12.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


letzte RTF in 2018 mit Ralf...leider mit Speichenbruch an Ralfs Hinterrad.

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