Trainingsbeginn: 10:54:58 Uhr

Trainingsdauer: 08:09:47 Std.

Dauer in Bewegung: 07:34:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:42:59 Std.

Dauer mit Leistung: 05:43:52 Std.

Herzfrequenz: 151 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 181.75 km

Geschwindigkeit: 24 / 56.3 km/h

Pace: 2:30/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1575 m

Trittfrequenz: 76 / 120 U/min

Leistung (Watt): 139 / 582 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3799 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)