bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:11:04 Uhr

01:53:34 Std.

01:54:15 Std.

116 / 149 bpm

44.91 km

23.7 / 60.9 km/h

2:31/km / 0:59/km

103 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isar: Grünwald - Harlaching.
Bis Grünwald auf Deich. Zurück rechts der Isar durchs Buchenlaub. Hinter dem Tierpark hoch nach Harlaching in den geteerten Weg am Hochufer vorbei an 60.

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