Trainingsbeginn: 08:57:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:45 Std.

Herzfrequenz: 148 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.76 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 60.9 km/h

Pace: 2:11/km / 0:59/km

Höhenmeter: 500 m

Trittfrequenz: 91 / 136 U/min

Leistung (Watt): 150 / 551 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1759 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 14.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)