Trainingsbeginn: 09:28:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:49 Std.

Herzfrequenz: 149 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.26 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 47.2 km/h

Pace: 2:15/km / 1:16/km

Höhenmeter: 353 m

Trittfrequenz: 91 / 127 U/min

Leistung (Watt): 144 / 565 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1298 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)