Trainingsbeginn: 18:52:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20 / 46 km/h

Pace: 3:0/km / 1:18/km

Höhenmeter: 213 m

Trittfrequenz: 75 / 99 U/min

Leistung (Watt): 130 / 356 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.38]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 238 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.3 ° C