Trainingsbeginn: 15:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 138 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.06 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 38.8 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 103 / 134 U/min

Leistung (Watt): 168 / 220 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 669 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining