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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:16:04 Uhr

00:49:14 Std.

00:46:18 Std.

00:46:41 Std.

6.79 km

8.8 / 14.9 km/h

6:49/km / 4:01/km

51 m

146 / 495 W

164 W [1.12]

0.55

438 kCal

running

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Trainingsbemerkung


6.791km with 74m climb in 0:46:40. bok training just Charles Scott and me. Stopped short and sent others on around loop as ankles hurting.
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