Trainingsbeginn: 08:49:48 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:23 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.43 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 50.9 km/h

Pace: 2:07/km / 1:10/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 91 / 189 U/min

Leistung (Watt): 167 / 497 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1756 kCal

Sportart: Rad 2017

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 11.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)