Trainingsbeginn: 15:20:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.24 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 47.6 km/h

Pace: 3:06/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1639 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 151 / 181 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 905 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining