gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

19:17:01 Uhr

00:25:03 Std.

00:24:57 Std.

137 / 152 bpm

4.32 km

10.4 / 12.1 km/h

5:46/km / 4:57/km

45 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

278 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Omni 16

Wolkig bei 12 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


kurz laufen nach 5 Tagen Erkältung

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