Panda40000 » Trainingstagebuch
08:07:02 Uhr
06:24:58 Std.
05:24:21 Std.
05:07:16 Std.
138 / 165 bpm
152.85 km
28.3 / 44 km/h
2:07/km / 1:21/km
567 m
67 / 89 U/min
etwas härter (5 / 10)
2365 kCal
Radsport
RTF
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 15.9 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
RTF "Kurbel Dortmund" zusammen mit Ralf