Trainingsbeginn: 16:15:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 133 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.14 km

Geschwindigkeit: 20 / 40.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 970 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 149 / 181 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 598 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining