Trainingsbeginn: 10:04:03 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:22:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:03 Std.

Herzfrequenz: 92 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.89 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 49.9 km/h

Pace: 3:39/km / 1:12/km

Höhenmeter: 489 m

Trittfrequenz: 59 / 124 U/min

Leistung (Watt): 60 / 376 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.55]

Intensitäts Faktor: 0.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 657 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.1 ° C