18:09:57 Uhr
01:37:29 Std.
01:38:30 Std.
112 / 163 bpm
32.79 km
20.2 / 37.8 km/h
2:58/km / 1:35/km
543 m
sehr hart (7 / 10)
Rad
Ausdauertraining
Cube AMS Comp
Wolkig bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
5 Bergintervalle aufs Bergischer Gladbacher Sonnenplateau auf nassen Straßen nach Gewitter. Warum habe ich vorne das Schutzblech nicht drangeklemmt?