Trainingsbeginn: 17:35:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 49.4 km/h

Pace: 2:55/km / 1:12/km

Höhenmeter: 200 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 136 / 310 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.35]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 25.6 ° C