Trainingsbeginn: 19:05:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 50.1 km/h

Pace: 2:55/km / 1:11/km

Höhenmeter: 199 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 153 / 350 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 275 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 24.7 ° C