Trainingsbeginn: 16:18:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:22 Std.

Herzfrequenz: 144 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.43 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 64.1 km/h

Pace: 2:38/km / 0:56/km

Höhenmeter: 713 m

Trittfrequenz: 80 / 132 U/min

Leistung (Watt): 101 / 465 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.48]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2502 kCal

Sportart: RR

Bereich: EB

Material: Trek Domane 4.5 Disc

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)