Trainingsbeginn: 16:35:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 144 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.89 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 41.7 km/h

Pace: 2:01/km / 1:26/km

Höhenmeter: 526 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 162 / 281 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 646 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining