Trainingsbeginn: 17:48:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:56 Std.

Herzfrequenz: 134 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.84 km

Geschwindigkeit: 22 / 68.5 km/h

Pace: 2:43/km / 0:52/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 72 / 101 U/min

Leistung (Watt): 101 / 312 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 503 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 18.2 ° C