Trainingsbeginn: 08:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:31 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 42.6 km/h

Pace: 2:40/km / 1:24/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 70 / 88 U/min

Leistung (Watt): 173 / 195 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1083 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum