gluckspilz » Trainingstagebuch
18:16:15 Uhr
01:28:07 Std.
01:08:20 Std.
140 / 174 bpm
12.21 km
10.7 / 18.2 km/h
5:36/km / 3:17/km
54 m
etwas härter (5 / 10)
778 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Asics GT2000
Sonnig, heiter bei 28 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
zum Bahntraining ab Kilchberg gelaufen