Trainingsbeginn: 16:41:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 55.6 km/h

Pace: 3:01/km / 1:04/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 65 / 91 U/min

Leistung (Watt): 133 / 281 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26.2 ° C