20:18:02 Uhr
00:59:29 Std.
00:54:01 Std.
00:55:19 Std.
7.06 km
7.7 / 13.6 km/h
7:47/km / 4:24/km
135 m
133 / 341 W
159 W [1.20]
0.53
477 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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7.062km with 152m climb in 0:55:10. Bok training. Hips hurting so very glad of the excuse to take short route which worked out OK. Stopped and did some stretches.
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