15:15:00 Uhr
00:40:00 Std.
6.2 km
9.3 km/h
6:27/km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
sehr hart (7/10)
Laufband; 1,5%
E: 10min bei 8kmh
T: 5x400m bei 14,5; 1x1min EB (<15.5kmh)
A: 5min