Trainingsbeginn: 17:47:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:00 Std.

Herzfrequenz: 128 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 46.5 km/h

Pace: 2:55/km / 1:17/km

Höhenmeter: 206 m

Trittfrequenz: 70 / 86 U/min

Leistung (Watt): 135 / 309 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26 ° C