Trainingsbeginn: 09:39:48 Uhr

Trainingsdauer: 04:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:35:53 Std.

Herzfrequenz: 146 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.76 km

Geschwindigkeit: 27 / 65.4 km/h

Pace: 2:13/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1881 m

Trittfrequenz: 75 / 113 U/min

Leistung (Watt): 167 / 576 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2392 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 15.9 ° C