carbonracer » Trainingstagebuch
17:15:00 Uhr
01:53:37 Std.
134 / 160 bpm
43.35 km
23.8 / 36 km/h
2:31/km / 1:40/km
210 m
ziemlich einfach (4 / 10)
900 kCal
MTB
GA1
Simplon Gravity
Sonnig, heiter bei 14.6 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
GA1 Training wie es sein sollte. Nahezu exakt in dem angestrebten Pulsbereich geblieben. Der Durchschnittspuls hat sogar auf 2 P/min getroffen. Darauf lässt sich aufbauen