Trainingsbeginn: 08:17:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 150 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.94 km

Geschwindigkeit: 28 / 62.4 km/h

Pace: 2:08/km / 0:57/km

Höhenmeter: 327 m

Trittfrequenz: 78 / 199 U/min

Leistung (Watt): 172 / 708 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 997 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Krafttraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)