Trainingsbeginn: 18:07:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 51.3 km/h

Pace: 2:53/km / 1:10/km

Höhenmeter: 199 m

Trittfrequenz: 75 / 97 U/min

Leistung (Watt): 137 / 366 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 29.4 ° C