Trainingsbeginn: 05:51:24 Uhr

Trainingsdauer: 09:13:53 Std.

Dauer in Bewegung: 07:47:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:31:49 Std.

Dauer mit Leistung: 06:37:29 Std.

Herzfrequenz: 147 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 174.6 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 57.9 km/h

Pace: 2:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2402 m

Trittfrequenz: 71 / 253 U/min

Leistung (Watt): 166 / 703 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3597 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 17.6 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)