Trainingsbeginn: 11:39:53 Uhr

Trainingsdauer: 04:06:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:45:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:41:25 Std.

Herzfrequenz: 137 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.55 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 60.4 km/h

Pace: 2:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1350 m

Trittfrequenz: 70 / 252 U/min

Leistung (Watt): 163 / 738 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1489 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 23.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)