Trainingsbeginn: 18:28:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:17 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.6 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 48.6 km/h

Pace: 2:10/km / 1:14/km

Höhenmeter: 500 m

Trittfrequenz: 81 / 104 U/min

Leistung (Watt): 190 / 420 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 723 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C