Trainingsbeginn: 07:26:37 Uhr

Trainingsdauer: 04:37:29 Std.

Dauer in Bewegung: 04:07:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:50 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:17 Std.

Herzfrequenz: 138 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.41 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 65.3 km/h

Pace: 2:19/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1416 m

Trittfrequenz: 75 / 120 U/min

Leistung (Watt): 150 / 541 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2237 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14 ° C