Trainingsbeginn: 16:09:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.21 km

Geschwindigkeit: 16.1 / 35.8 km/h

Pace: 3:43/km / 1:40/km

Höhenmeter: 1364 m

Trittfrequenz: 103 / 132 U/min

Leistung (Watt): 166 / 230 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 661 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining