Trainingsbeginn: 16:34:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 46.5 km/h

Pace: 3:01/km / 1:17/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 142 / 274 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.22]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 259 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 29.5 ° C