Trainingsbeginn: 07:59:25 Uhr

Trainingsdauer: 08:56:37 Std.

Dauer in Bewegung: 06:54:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:11:06 Std.

Dauer mit Leistung: 04:35:57 Std.

Herzfrequenz: 116 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 162.24 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 60.6 km/h

Pace: 2:33/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1725 m

Trittfrequenz: 60 / 248 U/min

Leistung (Watt): 121 / 625 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2010 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)