Trainingsbeginn: 08:47:46 Uhr

Trainingsdauer: 10:22:14 Std.

Dauer in Bewegung: 07:48:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:20:10 Std.

Dauer mit Leistung: 05:50:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 171.22 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 65.4 km/h

Pace: 2:44/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2514 m

Trittfrequenz: 63 / 239 U/min

Leistung (Watt): 141 / 648 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2879 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)