Trainingsbeginn: 08:14:50 Uhr

Trainingsdauer: 10:08:52 Std.

Dauer in Bewegung: 07:56:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:16:10 Std.

Dauer mit Leistung: 05:34:10 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 177.96 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 99.4 km/h

Pace: 2:40/km / 0:36/km

Höhenmeter: 1916 m

Trittfrequenz: 63 / 251 U/min

Leistung (Watt): 121 / 632 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2639 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)