Trainingsbeginn: 10:22:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:12 Std.

Herzfrequenz: 117 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.13 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 55.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:05/km

Höhenmeter: 24 m

Trittfrequenz: 54 / 92 U/min

Leistung (Watt): 179 / 640 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining