Trainingsbeginn: 17:01:38 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 43.5 km/h

Pace: 3:05/km / 1:22/km

Höhenmeter: 197 m

Trittfrequenz: 66 / 87 U/min

Leistung (Watt): 134 / 347 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.34]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 31.4 ° C